黄帝内经朋友圈说说

爱吃红薯团子的鬼月阁/著

2025-02-11

最新章节:第82章 结束语

书籍简介

关于幽默风趣解读黄帝内经:是一本以幽默风趣语言解读古老智慧的书籍。作者巧妙地将传统医学经典的深奥理论,转化为现代读者易于理解的趣味故事和生动比喻。本书不仅揭示了养生保健的秘诀,还通过诙谐对话展现了中医的智慧与哲学。无论是对中医感兴趣的初学者,还是希望深入了解的读者,都能在这本书中找到乐趣与收获,让古老的智慧在现代生活中焕发新的光彩。

首章试读

黄帝和岐伯唠嗑开场 以前呐,黄帝那可是相当有学问,修养也高。他就琢磨着,人生在世,咋有些人能长命百岁,还精神头倍儿棒,有些人却早早生病,身体垮掉。于是,在正月上日这吉利日子,黄帝就拉着岐伯,跟他唠上了:“岐伯啊,咱老祖宗那时候,人们都能活到百岁,还行动自如,身体不咋出毛病。可现在呢,才五十岁,身体就不行了,这是世道变了,还是人自己作的呀?” 岐伯讲古人的养生之道 岐伯一听,就说了:“老祖宗那时候的人啊,懂养生!他们知道按照天地阴阳变化的规律来生活。饮食有节制,既不暴饮暴食,也不挑食。作息也规律,早睡早起,不熬夜。而且心态平和,不瞎折腾,不过度劳累。所以啊,身体和精神都能和谐,轻轻松松活过百岁。” “可现在这人呐,完全反着来。把酒当饮料,没日没夜地喝,还瞎嗨,把不正常的生活当常态。晚上熬夜,白天不起,作息全乱套。还放纵自己的欲望,啥刺激来啥,把精气神都耗光了。这样折腾,半道就把身体搞垮,太正常了。” “过去那些会养生的人,教导大家要躲着虚邪贼风这些坏东西,心情要平静,不贪心,欲望少。心里踏实,没啥焦虑,身体不累,想啥做啥都随心。这样,病就不容易找上门。所以说,心态好,欲望少,人就舒坦,自然不容易生病。” 黄帝追问男女成长规律 黄帝又好奇了,问:“那男人和女人,成长和衰老有啥不一样的规律啊?” 岐伯说:“女人啊,到了七岁,肾气开始旺盛,换牙,头发也长得又黑又亮。十四岁的时候,天癸这种促进生育的物质成熟,月经按时来,就能生孩子了。二十一岁,肾气充足,智齿长出来,身体发育完全。二十八岁,筋骨最强壮,头发浓密,身体达到巅峰状态。三十五岁,阳明脉开始衰弱,脸色变差,头发也开始掉。四十二岁,三阳脉都衰弱,脸更黄,头发变白。四十九岁,任脉气血不足,太冲脉衰微,月经没了,就不能生育啦。” “男人呢,八岁的时候,肾气充实,换牙,头发长得好。十六岁,肾气旺盛,天癸成熟,精气满了,能射精,有生育能力。二十四岁,肾气盛满,筋骨强壮,智齿长出来,身体发育完全。三十二...

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