第 53 章最新章节，第1页_掌中娇裴寂免费全文阅读

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陈喋醒来时还有些恍惚，仿佛没从梦境中那句“灵灵，晚安”中脱离出来。

睁着眼看着天花板，过了两分钟才抬手盖在脸上，清醒了。

她又一转身，拿起枕头旁的手机看时间，点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上，视频已经挂断了。

通话时间253分钟。

陈喋一愣，盯着那一串数字看了会儿，而后才慢慢勾起唇笑了。

睡了一觉，喉咙还是有些疼，但好在头没像昨晚那么晕了。

陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水，出门。

壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房，专门给他们这些艺人使用，性也比较好。

陈喋没有身材方面的困扰，今天还是头一次去公司的健身房，没想到这公司的健身房还挺热闹。

除了已出道的艺人之外，还有一群训练的练习生。

陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。

她虽然也刚出道不久，但成绩却已经远超过许多人，对她热络的人不少。

健身房的一个女教练走到她旁边，问她想要练什么。

“我过段时间有个剧要拍，稍微得增肥一点儿，但也不能太胖了，就匀称点儿，因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。

女教练抓关键非常准，点点头：“那就是做力量训练来练胸和臀。”

“……”

行吧。

直白点来讲，就是这个意思。

陈喋无奈的点了点头，由女教练给她介绍了一番器械和动作后，便开始了一对一辅导。

“对，对，肩膀展开来，挺胸。”

“再往下蹲，背挺直，不要撅屁股，往下沉。”

……

陈喋又羞耻又累，从头到尾做完三组后就已经完全没力气了，最后往瑜伽垫上一趟，喘着气连手指头动一下都觉得累。

陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲，抱着个保温杯喝水，身上只薄薄一层汗。

“你这体力不行啊，来健身的有些练习生，16、7岁的女孩子，连着做个六七组跟没事儿人一样。”

陈喋从小体力就不好，还缺运动细胞，这会儿想答话都累的根本张不开嘴，只好摆了摆手。

放旁边的手机这时候震动了声，教练给她拿过来。

陈喋仰面躺在软垫上，是闻梁发来的信息。

[闻梁：醒了吗？]

[陈喋：早醒了。]

她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。

[陈喋：我都健完身了，流了100斤的汗，太累了。]

[闻梁：怎么去健身了？]

[陈喋：有个角色需要稍微练一下，现在已经结束了。]

[闻梁：我明天应该就能回来了。]

陈喋顿了顿，坐起来。

[陈喋：之前不是说还得过几天才能处理完吗？]

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